Busca: saúde

Confira 18 dicas para ter uma vida mais longa

Algumas são óbvias, como não fumar e dormir bem, mas outras podem surpreender

Dietas "antienvelhecimento" funcionam? Cientistas tentam responder

Cientistas norte-americanos conduziram uma revisão de dietas antienvelhecimento populares em busca de respostas

Veja 5 coisas que mudam em seu corpo quando você começa a levantar pesos

Além de um corpo mais definido, você pode conseguir outros benefícios para a saúde

Beber álcool faz o peso aumentar? Especialistas esclarecem

Não quer engordar, preste atenção não só ao que come, mas também ao que bebe

10 dicas de como lidar com a queda de cabelo

O problema afeta milhares de pessoas e pode ser causado por diversos fatores

É melhor ser vespertino ou matutino? Estudos tentam responder

O horário em que uma pessoa acorda pode interferir na saúde dela?

Está sempre cansado? Confira as causas mais comuns de fadiga

Especialistas indicam os motivos mais comuns que levam alguém a sentir muito cansaço

Dormir nu traz benefícios para a saúde; confira

Essa forma de dormir faz a pessoa descansar melhor, beneficiando a saúde física e mental

Barriga: 12 péssimos hábitos que impedem a perda da gordura

Você pode estar insistindo em alguns erros que acabam impedindo que essa gordura seja eliminada

5 chás de ervas que trazem vários benefícios para a saúde

Os chás de ervas são infusões que podem incluir flores, ervas, especiarias e outras raízes

Matcha: 7 coisas que você deve saber sobre este chá

Matcha é feito com folhas inteiras e de qualidade, por isso é uma fonte mais potente de nutrientes do que o chá verde

Flexitariana: conheça dieta que privilegia vegetais sem eliminar carne

A dieta flexitariana é a mistura das palavras flexível e vegetariana e foi criada pela nutricionista Dawn Jackson Blatner

4 fatores que tornam as atividades físicas tão boas para o bem-estar

Ser uma pessoa fisicamente ativa traz benefícios não só para a saúde, mas também para a qualidade de vida

Atenção: estes 11 hábitos noturnos podem afetar sua saúde durante o dia

Alguns costumes são tão comuns que podemos nem perceber que fazem mal

Especialistas ensinam como substituir o sal sem prejudicar o sabor

Aumentando o consumo de sódio, acabamos também fazendo a pressão arterial subir

Beber café traz benefícios e prejuízos para a saúde; veja quais são

Estudo sugere que o consumo de cafeína pode afetar os batimentos cardíacos, a atividade física e o sono

Ervas e especiarias podem reduzir a pressão arterial? Estudo responde

Recente ensaio clínico randomizado sugere que dieta rica em ervas e especiarias pode reduzir a pressão arterial

Sexo realmente traz benefícios à saúde?

Pesquisas apontam que sim, mas muitas estão defasadas e precisam de atualização

Yoga: conheça 5 benefícios da prática

A atividade pode proporcionar melhoras em diversos aspectos da vida, inclusive na alimentação

9 principais benefícios da melancia para a saúde

A melancia possui alto teor de água e fornece nutrientes como licopeno, citrulina e vitaminas A e C

Homens: especialistas dão dicas de como ter pele e barba saudáveis

Homens estão se cuidando mais, mas ainda evitam usar protetor solar e ir a consultas médicas