Busca: alimentação

Dieta à base de plantas pode aliviar enxaqueca resistente, diz estudo

Pode ser uma doença grave e incapacitante, especialmente para mulheres

Quais alimentos fornecem gordura saudável?

Jairo Bouer dá alguns exemplos de alimentos ricos em gordura insaturada

Suplemento de colágeno funciona? Especialistas respondem

Muitos produtos nas prateleiras de farmácias prometem uma pele mais jovem e menos flácida

Como a alimentação afeta o nosso sono?

Além de uma dieta nutritiva e atividade física, dormir bem também é essencial para o bem-estar

As air fryers são saudáveis? Nutricionista tira dúvidas

Especialista fala das vantagens e desvantagens do eletrodoméstico, além de dar dicas de uso

5 benefícios do mel para a saúde, de acordo com nutricionista

Ele é uma opção totalmente natural, disponível e relativamente acessível para a maioria das famílias

Alimentos roxos: conheça os benefícios que eles trazem à saúde

Essa cor em frutas e vegetais indica um rico conteúdo antioxidante, que pode ajudar a melhorar a saúde geral

12 alimentos ricos em carboidratos que são incrivelmente saudáveis

É um mito achar que este nutriente engorda, faz mal ou causa doenças

Manga: conheça 10 benefícios desta fruta deliciosa

Esta fruta não é apenas gostosa, mas também possui um perfil nutricional impressionante

Qual é o óleo mais saudável para cozinhar?

A resposta à questão depende principalmente de como o óleo reage quando aquecido

Alimentos podem causar queda de cabelo?

Algumas dietas podem influenciar a saúde dos fios e do couro cabeludo

12 razões para amar a dieta mediterrânea

Ela possui alimentos fontes de vitaminas, minerais, ácidos graxos mono e poli-insaturados

6 fontes fáceis de proteína para você começar a consumir já

Proteínas são nutrientes essenciais para o bom funcionamento de nosso organismo

Chia: porque ela é tão boa para sua saúde

As minúsculas sementes redondas contêm proteínas e ácidos graxos ômega-3, que promovem a saúde do coração

Cereais integrais: saiba a importância de consumi-los e quais escolher

Quando o grão é refinado, a maior parte dos nutrientes e das fibras fica de fora

Dietas "antienvelhecimento" funcionam? Cientistas tentam responder

Cientistas norte-americanos conduziram uma revisão de dietas antienvelhecimento populares em busca de respostas

Confira dicas para perder a gordura na barriga

Evitar bebidas alcoólicas, o estresse e se exercitar são apenas alguns dos conselhos

Não gosta de vegetais? Confira 5 dicas para comê-los sem perceber

Os vegetais são ricos em nutrientes e antioxidantes, por isso são tão importantes na dieta

Confira 5 alimentos bons para pressão alta

Peixes, como salmão, e frutas cítricas são algumas das dicas

10 alimentos que são bons para a saúde dos olhos

No Brasil, mais de 580 mil pessoas sofrem com a cegueira, porém muitos casos poderiam ser evitados

Veja como as nozes podem ajudar na saúde do coração

O alimento pode ser comido cru ou misturado em bolos, pães e saladas