Busca: bem-estar

Deixe para checar seus e-mails só de vez em quando, sugere pesquisador

Estudo sugere que limitar a checagem da caixa de entrada pode ajudar a reduzir o estresse psicológico; difícil é seguir o conselho

Se você quer vencer um vício em 2015, procure evitar o estresse

Pessoas que exageram na cerveja ou no chocolate quando estão estressadas não sentem mais prazer ao consumir esses itens

Casal que tenta entrar em forma junto tem mais chance de conquistar a meta

Pessoas que decidem ter hábitos mais saudáveis são mais bem-sucedidas quando o parceiro faz parte do projeto também, segundo estudo britânico

Estresse psicológico pode reduzir a capacidade de suportar a dor

Se não dá para evitar situações de estresse, é preciso investir em maneiras de combater sua influência negativa

Ter um propósito na vida protege as artérias, segundo pesquisa

A sensação de que a vida vale a pena diminui em 23% o risco de morte por qualquer causa, de acordo com a análise

Fazer mais sexo traz mais felicidade? Depende

Em experimento, casais instruídos a transar mais relataram níveis mais baixos de felicidade e de desejo sexual

Tirar uma soneca pode aumentar a tolerância à frustração

Depois de um cochilo, participantes conseguiram gastar mais tempo tentando completar testes impossíveis no computador

Vida social aos 20 e aos 30 são determinantes para o bem-estar aos 50 anos

Interagir bastante na juventude e conquistar relações de qualidade depois é importante para envelhecer bem, segundo estudo

Dinheiro e sexo podem trazer felicidade, mas só até certo ponto

A partir de determinado ponto, fazer muito sexo e ganhar muito dinheiro não traz benefícios adicionais para o bem-estar

Cientistas dizem ter descoberto onde “mora” a felicidade

Segundo pesquisadores, emoções positivas fazem uma região chamada precuneus, no cérebro, ter seu volume aumentado

Estresse financeiro pode fazer as pessoas sentirem mais dor

Preocupações com a vida financeira são proporcionais às queixas de dores físicas, segundo análise de estudos

Aumento de salário não traz felicidade, segundo estudo

Pesquisa feita no Reino Unido e na Alemanha mostra que aumento de renda não melhora o nível de satisfação com a vida

Estudo que envolve 17 países identifica genes ligados à felicidade

O trabalho foi realizado por mais de 190 pesquisadores de 17 países e incluiu dados do genoma de 300 mil pessoas

Insatisfação no trabalho antes dos 30 anos interfere na saúde aos 40

Quanto mais infeliz com o emprego se está por volta dos 28 anos, maior o risco de sintomas depressivos e insônia dez anos depois

Bem-estar psicológico melhora com a idade, diz estudo

Segundo pesquisadores, indivíduos de 20 a 30 anos tendem a ter mais estresse, ansiedade e depressão que os mais velhos

Experiências geram mais gratidão que bens materiais, sugere estudo

Experimentos mostraram que viagens ou jantares tornam as pessoas mais agradecidas e altruístas do que móveis ou roupas

Casados têm níveis mais baixos do hormônio do estresse, diz pesquisa

Níveis mais altos de cortisol estão associados a prejuízos na imunidade, nas respostas inflamatórias e no nível de açúcar do sangue

Dormir bem é tão bom quanto ganhar na loteria, diz pesquisa

Ter um sono de qualidade produziria um efeito para a saúde física e mental comparável a ganhar cerca de R$ 800 mil

Ouvir a natureza ajuda mesmo a relaxar, comprova experimento

Pesquisadores descobriram que o cérebro reage de forma diferente quando ouvimos sons naturais ou artificiais

Cultivar emoções positivas pode ter impacto na saúde de soropositivos

Técnicas com esse objetivo ajudaram pacientes a ter a carga viral reduzida e ainda precisarem menos de antidepressivos

Risada social faz o corpo liberar endorfinas, mostra estudo

Segundo pesquisadores, riso pode ser fundamental para a formação, reforço e manutenção dos vínculos sociais entre os humanos