Busca: bem-estar

Agradecer é ótimo, mas não cura ansiedade e depressão

Estudo conclui que dizer a alguém que está com ansiedade ou depressão que essa pessoa deveria agradecer por tudo de bom que ela tem não ajuda muito.

Paquera entre colegas de trabalho diminui o estresse, diz estudo

Flertar com colegas de trabalho pode ser uma boa forma de aliviar o estresse, segundo um estudo publicado pela Universidade do Estado de Washington, nos

Jovens precisam aprender a vencer a solidão com esforço pessoal

Ao contrário do que muitos especialistas acreditavam, os indivíduos que hoje têm em torno de 55 e 75 anos de idade, chamados de “baby boomers”, não estão

Reprimir emoções não faz bem para o humor e ainda pode agravar doenças

Pesquisadores associam tendência a reprimir emoções ao acúmulo de placas nas artérias, o que pode levar a infartos e derrames

Mulher satisfeita com o casamento faz marido ser mais feliz, diz pesquisa

Segundo um estudo realizado nos EUA, quanto mais contente a mulher estiver com o casamento, maiores as chances de o homem ser feliz

Caminhadas em grupo no parque combatem o estresse, diz estudo

Andar com outras pessoas e em contato com a natureza ajuda a combater sintomas depressivos

Deixe para checar seus e-mails só de vez em quando, sugere pesquisador

Estudo sugere que limitar a checagem da caixa de entrada pode ajudar a reduzir o estresse psicológico; difícil é seguir o conselho

Se você quer vencer um vício em 2015, procure evitar o estresse

Pessoas que exageram na cerveja ou no chocolate quando estão estressadas não sentem mais prazer ao consumir esses itens

Casal que tenta entrar em forma junto tem mais chance de conquistar a meta

Pessoas que decidem ter hábitos mais saudáveis são mais bem-sucedidas quando o parceiro faz parte do projeto também, segundo estudo britânico

Estresse psicológico pode reduzir a capacidade de suportar a dor

Se não dá para evitar situações de estresse, é preciso investir em maneiras de combater sua influência negativa

Ter um propósito na vida protege as artérias, segundo pesquisa

A sensação de que a vida vale a pena diminui em 23% o risco de morte por qualquer causa, de acordo com a análise

Fazer mais sexo traz mais felicidade? Depende

Em experimento, casais instruídos a transar mais relataram níveis mais baixos de felicidade e de desejo sexual

Tirar uma soneca pode aumentar a tolerância à frustração

Depois de um cochilo, participantes conseguiram gastar mais tempo tentando completar testes impossíveis no computador

Vida social aos 20 e aos 30 são determinantes para o bem-estar aos 50 anos

Interagir bastante na juventude e conquistar relações de qualidade depois é importante para envelhecer bem, segundo estudo

Dinheiro e sexo podem trazer felicidade, mas só até certo ponto

A partir de determinado ponto, fazer muito sexo e ganhar muito dinheiro não traz benefícios adicionais para o bem-estar

Cientistas dizem ter descoberto onde “mora” a felicidade

Segundo pesquisadores, emoções positivas fazem uma região chamada precuneus, no cérebro, ter seu volume aumentado

Estresse financeiro pode fazer as pessoas sentirem mais dor

Preocupações com a vida financeira são proporcionais às queixas de dores físicas, segundo análise de estudos

Aumento de salário não traz felicidade, segundo estudo

Pesquisa feita no Reino Unido e na Alemanha mostra que aumento de renda não melhora o nível de satisfação com a vida

Estudo que envolve 17 países identifica genes ligados à felicidade

O trabalho foi realizado por mais de 190 pesquisadores de 17 países e incluiu dados do genoma de 300 mil pessoas

Insatisfação no trabalho antes dos 30 anos interfere na saúde aos 40

Quanto mais infeliz com o emprego se está por volta dos 28 anos, maior o risco de sintomas depressivos e insônia dez anos depois

Bem-estar psicológico melhora com a idade, diz estudo

Segundo pesquisadores, indivíduos de 20 a 30 anos tendem a ter mais estresse, ansiedade e depressão que os mais velhos