Doutor Jairo

Busca: bem-estar

Quando estamos bem, a chance de termos experiências mais prazerosas aumentam - iStock
Definir limites é importante em qualquer relacionamento, em especial nas relações românticas - iStock
Tomar café ajuda a espantar a sonolência, mas será que resolve o problema? - iStock
Você não consegue ser multitarefas por um motivo simples: seu cérebro não funciona assim - iStock
Procure relaxar e diminuir o ritmo perto da hora de ir para a cama - iStock
Estudo foi feito com 18.509 adultos com diabetes e idades entre 37 e 73 anos - iStock
Combinação entre entre estresse e alimentação hipercalórica aumenta ainda mais o desejo por comida - iStock
Procurar auxílio médico é sempre a melhor conduta quando percebemos que algo está errado - iStock
Nosso bem-estar pode ser moldado com intervenções específicas, segundo estudiosos - iStock
Estudo mostra que ausência de contatos sociais pode intensificar o cansaço - iStock
Mudanças biológicas da adolescência, junto com o efeito das telas, podem comprometer o sono e a saúde - iStock
Sono de qualidade virou um luxo para muita gente - iStock
Quanto mais interações diárias, maior a sensação de pertencimento - iStock
Pesquisadores analisaram as rotinas de pessoas antes, durante e depois de férias e feriados - iStock
Manter o foco no trabalho ao terminar o expediente não faz de você um profissional melhor - iStock
Algumas pessoas se sentem solitárias apesar de viver rodeadas de gente conhecida - iStock
Segundo pesquisadores, isolamento social gera uma resposta semelhante à falta de comida - iStock
Estudo mostra que ir a qualquer tipo de evento esportivo pode melhorar nosso bem-estar - iStock
Estudos mostram que um dos maiores benefícios que o pet pode proporcionar é o combate à solidão - iStock
Marcar um café com um amigo pode fazer uma grande diferença para o bem-estar no fim do dia - iStock
Quanto maior o número de grupos com os quais há vínculos, maior a chance de adotar cuidados com a saúde - iStock