O que saúde mental tem a ver com sexualidade?
Se você não está bem, os riscos de ter problemas no campo da sexualidade também é maior
Dr. Jairo Bouer | Publicado em 30/08/2023, às 18h00
Como estabelecer limites nos relacionamentos românticos?
Limites nos relacionamentos podem ajudar a manter um senso de identidade e espaço pessoal
Dr. Jairo Bouer | Publicado em 28/08/2023, às 14h00
Cafeína é capaz de reverter estrago de uma noite mal dormida?
Pesquisadores avaliaram os efeitos da substância para memória e atenção
Tatiana Pronin | Publicado em 23/08/2023, às 09h00
Multitarefas: por que você deve parar de fazer tudo ao mesmo tempo
Veja quatro dicas para conseguir fazer uma coisa de cada vez e ser mais produtivo
Tatiana Pronin | Publicado em 22/08/2023, às 09h00
Como conseguir um sono melhor depois de uma noite mal dormida
Não dormir bem pode deixar uma pessoa de mau humor e com receio que isso se repita
Dr. Jairo Bouer | Publicado em 03/08/2023, às 18h00
Solidão pode elevar risco cardiovascular em pessoas com diabetes
Estudo mostra que a solidão é um fator de risco mais importantge que muitos hábitos
Tatiana Pronin | Publicado em 05/07/2023, às 09h00
Estudo desvenda como estresse estimula consumo excessivo de calorias
Animais submetidos a estresse e gordura deixam de responder a sinais de saciedade
Tatiana Pronin | Publicado em 27/06/2023, às 09h00
Cansaço e falta de energia constantes? Veja 10 possíveis razões
Algumas condições podem explicar essas queixas, que são frequentes nos consultórios médicos
Tatiana Pronin | Publicado em 15/06/2023, às 18h00
Quer ter mais bem-estar? Desenvolva estas 4 habilidades
Cuidar das emoções é tão importante quanto cuidar da saúde física
Tatiana Pronin | Publicado em 13/06/2023, às 15h00
Está com excesso de cansaço? Veja uma dica que pode ajudar
Segundo estudo, passar muito tempo sem contato social pode piorar a sensação de fadiga
Dr. Jairo Bouer | Publicado em 22/05/2023, às 14h00
5 dicas para ajudar o adolescente a dormir melhor
6 em cada 10 estudantes do ensino médio dormem menos do que o recomendado
Tatiana Pronin | Publicado em 10/05/2023, às 09h00
8 dicas para dormir com facilidade e acordar com mais disposição
Dormir bem pode evitar problemas de atenção, memória, depressão, ansiedade e até excesso de peso
Dr. Jairo Bouer | Publicado em 03/05/2023, às 09h00
Você não imagina como um papo de elevador pode mudar a sua vida
Estudos mostram que conexões periféricas têm um enorme peso para a felicidade
Tatiana Pronin | Publicado em 28/04/2023, às 13h00
O que 3 dias de folga por semana podem fazer pela nossa saúde
Estudo mostra que as pessoas têm hábitos mais saudáveis quando não trabalham
Tatiana Pronin | Publicado em 14/04/2023, às 09h00
Esquecer do trabalho em casa pode melhorar sua capacidade de liderar
Estudo mostra que gerentes se saem melhor quando se desligam do trabalho na noite anterior
Tatiana Pronin | Publicado em 13/04/2023, às 09h00
Solitários enxergam o mundo de forma diferente, sugere estudo
Estudiosos tentam entender o que faz alguém se sentir só, mesmo com muitos conhecidos
Tatiana Pronin | Publicado em 10/04/2023, às 16h00
Quer uma receita contra o cansaço? Marque um encontro com alguém
Experimento mostra que o isolamento social aumenta o nível de fadiga
Tatiana Pronin | Publicado em 05/04/2023, às 16h00
Ir a eventos esportivos faz bem para o corpo e a mente, diz estudo
Esse tipo de lazer diminui a solidão e traz a sensação de que a vida vale a pena
Redação | Publicado em 21/03/2023, às 09h00
Ter um animal de estimação faz bem à saúde mental?
Um pet pode trazer diversos benefícios, mas essa decisão deve ser muito bem pensada
Redação | Publicado em 25/02/2023, às 09h00
Descubra uma receita simples para ter menos estresse no fim do dia
Pesquisadores avaliaram os efeitos de uma boa conversa na vida de 900 pessoas
Redação | Publicado em 06/02/2023, às 15h00
Conexões sociais são fundamentais para a saúde, mostra estudo global
Laços com familiares e amigos estimulam as pessoas a adotar comportamentos saudáveis
Redação | Publicado em 18/01/2023, às 16h00