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Busca: nutrição

A vitamina K é importante para a coagulação do sangue, a saúde dos ossos e do coração - iStock

Vitamina K: entenda sua importância e onde encontrar

Publicado em 14/11/2024, às 14h00

A fruta é refrescante, acessível e rica em vitaminas e minerais como o potássio - iStock

10 vantagens do consumo de melão à saúde

Publicado em 24/10/2024, às 14h00

Muitos estudos colocam todos os ultraprocessados em uma mesma categoria - iStock

Nem todo ultraprocessado faz mal, diz nutróloga

Publicado em 15/10/2024, às 09h00

Focar em alimentos integrais ricos em nutrientes pode fornecer ao corpo vitaminas, minerais e outros compostos essenciais - iStock

Descubra os melhores alimentos para perder peso

Publicado em 24/08/2024, às 10h00

Aveia é um cereal rico em fibras do tipo beta-glucana - iStock

Fibra presente na aveia é útil para a perda de peso

Publicado em 31/07/2024, às 14h00

As sementes de abóbora são uma ótima opção de lanche e favorecem o sono - iStock

8 benefícios da abóbora para a sua saúde

Publicado em 23/03/2024, às 14h00

Veja os principais benefícios da ervilha! - iStock

Ervilha: 5 formas de consumir e principais benefícios

Publicado em 22/01/2024, às 09h00