Melhores exercícios para definir a barriga: personal lista 4 opções!
Treinador comenta quais são os exercícios mais usados para fortalecer os músculos do core e do abdômen
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 29/04/2024, às 09h00
Amizade colorida: como fazer funcionar
Segundo psicóloga, é preciso seguir algumas regras básicas para que isso dê certo
Redação | Publicado em 28/04/2024, às 10h00
Tudo bem comer ovo todos os dias?
Conhecimento sobre o colesterol presente nos alimentos mudou nos últimos anos
Cármen Guaresemin | Publicado em 27/04/2024, às 14h00
Como reconhecer o "negging" nas relações e reagir a ele
Certos sinais reveladores podem ajudar a reconhecer essa manipulação emocional e a responder adequadamente a ela
Redação | Publicado em 27/04/2024, às 10h00
Bebida doce faz a gente ficar mais bêbado ou ter mais ressaca?
Muita gente se pergunta se esse tipo de bebida alcoólica causa mais estragos
Dr. Jairo Bouer | Publicado em 26/04/2024, às 18h00
Hipertensão: entenda o que causa e como controlar a doença
Mesmo quando a causa é genética, mudanças de estilo de vida são fundamentais
Redação | Publicado em 26/04/2024, às 14h00
10 exercícios de calistenia para se exercitar com acessórios de casa
Conheça movimentos para treinar com objetos simples, como cadeiras e sofás
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 26/04/2024, às 09h00
Vasectomia pode afetar a testosterona e a libido?
Esse procedimento impede que os espermatozoides sejam liberados
Dr. Jairo Bouer | Publicado em 25/04/2024, às 18h00
Aditivo alimentar pode elevar risco de diabetes tipo 2
O estudo se concentrou nos emulsificantes, bastante comuns em alimentos industrializados
Tatiana Pronin | Publicado em 25/04/2024, às 14h00
5 benefícios do grão-de-bico, um alimento rico em proteínas
Ele ajuda no controle do peso, no funcionamento do intestino e na saúde cardiovascular
Redação | Publicado em 25/04/2024, às 09h00
CEO narcisista tende a nomear líderes com os mesmos traços
Segundo estudo, isso tem impacto na dinâmica e estabilidade das equipes
Tatiana Pronin | Publicado em 24/04/2024, às 18h00
Confira 11 frutas campeãs em proteínas
Você pode nunca ter pensado nisso, mas frutas também são fontes de proteínas
Redação | Publicado em 24/04/2024, às 10h00
Mulher tem menos risco de morrer quando tratada por médica
Eliminar essa diferença poderia salvar a vida de 5.000 norte-americanas por dia
Tatiana Pronin | Publicado em 23/04/2024, às 14h00
Isolamento percebido afeta hábitos alimentares das mulheres
Estudo mostra como a solidão e alimentação insalubre estão conectados
Tatiana Pronin | Publicado em 23/04/2024, às 09h00
BDSM: ansiedade de separação é ligada a identidade submissa
Um estudo chinês avaliou a relação entre papéis assumidos no BDSM e estilos de apego
Tatiana Pronin | Publicado em 22/04/2024, às 18h00
Peck deck: para que serve e como fazer o "voador" na máquina
Este exercício isolado favorece o desenvolvimento dos músculos do tronco
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 22/04/2024, às 09h00
Burnout: como ajudar um parceiro esgotado?
A síndrome não é um tipo de depressão, embora haja sintomas em comum
Dr. Jairo Bouer | Publicado em 21/04/2024, às 14h00
Dieta Mediterrânea diminui risco de hipertensão, diz estudo
Estudou analisou dados de saúde de um grupo acompanhado por 20 anos para chegar à conclusão
Tatiana Pronin | Publicado em 21/04/2024, às 10h00
Fonte de proteína, fibras e ferro, quinoa ajuda no controle do peso
Esse superalimento pode ser utilizado como substituto do arroz ou do trigo
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 20/04/2024, às 18h00
4 comportamentos dos casais que muitas vezes levam ao divórcio
Renomado psicólogo observou quatro pontos em comum entre relacionamentos que considerou preditores de divórcio
Redação | Publicado em 20/04/2024, às 10h00
17% dos jovens já enfrentaram bullying online relacionado ao peso
Conclusão é de uma pesquisa com cerca de 12 mil adolescentes de 6 países
Tatiana Pronin | Publicado em 19/04/2024, às 18h00