Stiff: 4 formas de fazer o exercício para pernas mais grossas!
O exercício fortalece a parte de trás das pernas e os glúteos; veja como fazer!
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 26/01/2024, às 09h00
Consumo de antioxidantes pode reduzir risco de dor lombar
Mulheres que ingerem alta quantidade de antioxidantes podem estar mais protegidas
Tatiana Pronin | Publicado em 25/01/2024, às 18h00
Autocompaixão faz bem até para o seu relacionamento
Descoberta é útil, pois a autocompaixão é uma qualidade que pode ser desenvolvida
Tatiana Pronin | Publicado em 25/01/2024, às 09h00
Microbioma exerce papel relevante no envelhecimento da pele, aponta estudo
Foram analisados dados clínicos da pele de mais de 1.000 participantes do sexo feminino dos 18 aos 70 anos
Redação | Publicado em 24/01/2024, às 10h00
Bateu fome antes de dormir? Veja o que evitar nessa hora
Certos alimentos podem atrapalhar a digestão e o sono, além de prejudicar a balança
Redação | Publicado em 23/01/2024, às 18h00
Estresse financeiro constante pode afetar sua saúde física
Preocupação em não ter recursos suficientes altera o equilíbrio do organismo
Tatiana Pronin | Publicado em 23/01/2024, às 09h00
Ervilha: 5 formas de consumir e principais benefícios
A leguminosa é rica em nutrientes e em proteínas, sendo uma ótima opção para um prato diversificado e saudável
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 22/01/2024, às 09h00
Dançar também ajuda a combater o excesso de peso
Revisão de estudos confirma os benefícios dessa atividade prazerosa
Tatiana Pronin | Publicado em 20/01/2024, às 14h00
Situationship: o que significa e 7 sinais de que você está em uma
Trata-se de um relacionamento romântico que carece de definições ou compromissos claros
Redação | Publicado em 20/01/2024, às 10h00
8 exercícios de calistenia para peito, ombro e tríceps
Veja como fortalecer e definir os músculos da parte superior com o método da calistenia
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 19/01/2024, às 09h00
Como proteger a saúde mental de crianças vulneráveis
Estudo mostra que relações positivas com pais e outros adultos ajuda a trazer resiliência
Tatiana Pronin | Publicado em 18/01/2024, às 18h00
Por que você deve limitar o suco de fruta, mesmo sem açúcar
Pesquisa associa consumo diário da bebida ao ganho de peso em crianças e adultos
Tatiana Pronin | Publicado em 18/01/2024, às 09h00
6 alimentos benéficos para quem sofre de síndrome metabólica
Vegetais ricos em fibras e outros nutrientes ajudam no controle dessa condição
Tatiana Pronin | Publicado em 17/01/2024, às 14h00
Arruda pode ser usada para tratar dores e até como repelente
Erva contém substâncias químicas que podem ter efeitos antibacterianos e anti-inflamatórios
Cármen Guaresemin | Publicado em 17/01/2024, às 10h00
9 possíveis causas para a queda de cabelo
Vários fatores podem determinar a perda de fios; veja os principais deles
Redação | Publicado em 16/01/2024, às 18h00
Consumo de tomates ajuda a controlar a pressão arterial
Consumo alto de tomate e derivados resulta em risco 36% mais baixo de hipertensão
Tatiana Pronin | Publicado em 16/01/2024, às 09h00
Doença de Crohn: veja possíveis causas, sintomas e tratamento
O jornalista Evaristo Costa foi internado por causa dessa doença inflamatória intestinal (DII)
Redação | Publicado em 15/01/2024, às 18h00
4 melhores exercícios de peito na academia; veja quais são!
Treinador lista os exercícios para região peitoral mais indicados fala sobre um "dispensável"
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 15/01/2024, às 09h00
Beber pesado de vez em quando é pior que beber todo dia
Estudo mostra que a forma de consumo de álcool também importa para a saúde
Tatiana Pronin | Publicado em 14/01/2024, às 10h00
Curving: quando o crush te deixa falando sozinho
Trata-se de uma forma passivo-agressiva de mostrar a alguém que não está interessado nele
Cármen Guaresemin | Publicado em 13/01/2024, às 10h00
Fizemos sexo protegido e fomos pra piscina; há risco?
Casal está preocupado porque a menstruação dela está atrasada
Dr. Jairo Bouer | Publicado em 12/01/2024, às 15h00