Busca: bem-estar

Bem-estar mental e envelhecimento saudável têm tudo a ver

Estudo mostra que essa relação existe independentemente do status socioeconômico

Notícias negativas podem deflagrar até crise existencial

Conhecido como "doomscrolling", hábito pode mudar a forma como vemos a humanidade

Frequência do cocô pode indicar como será a sua saúde

Estudo mostra que tanto a prisão de ventre quanto a diarreia frequente são sinais de alerta

Ajudar os outros é uma forma de cuidar do seu bem-estar

Estudo mostra que atos de bondade são úteis durante fases desafiadoras da vida

5 maneiras pelas quais fazer terapia alimenta seu bem-estar

Quando se trata de saúde física, a maioria de nós não hesita muito em buscar ajuda

Saiba o que um "banho de floresta" faz pela sua saúde

Prática cultivada pelos japoneses tem se mostrado eficaz contra o esgotamento físico e mental

Excesso de estímulo te atrapalha? Veja como lidar com isso

"Superestimulação" é o termo usado para explicar a sensação de excitação excessiva

Quer mais bem-estar? Presenteie-se com experiências

Estudo mostra que gastar com experiências é melhor do que investir em bens materiais

Alguém foi grosso com você? Este exercício pode ser útil

Estudo mostra que uma medida simples pode ajudar no controle da raiva

Estudo destaca benefícios do toque na saúde física e mental

Quanto mais frequente, mais o toque pode melhorar o bem-estar das pessoas

Animais de estimação podem ser ótimo remédio contra o estresse

Um estudo mostra que diferentes atividades podem ter diferentes efeitos benéficos

Sonolência faz você se sentir mais velho do que é

Dormir bem ou mal pode influenciar nossa percepção da idade, segundo estudo

Trabalhar com as mãos faz bem ao seu cérebro

Estudos apontam benefícios de atividades como costurar e colorir

7 hábitos que podem ajudar uma pessoa a ser feliz

Segundo pesquisa, a felicidade pode ser aprendida, mas exige muita prática

Você tem sentido muito desânimo? Veja o que pode ser

Seu estilo de vida pode estar contribuindo para essa falta de energia

Passar tempo com cães pode trazer diversos benefícios

Estudo aponta efeitos fisiológicos diferentes para cada tipo de atividade com o animal

Sem ânimo para nada? Veja qual pode ser o motivo

É possível que a causa da sua fadiga esteja ligada ao seu estilo de vida

Pequenos atos podem ajudar quem enfrenta o luto

Estudo mostra que certos comportamentos podem melhorar o bem-estar após uma perda

7 dicas para turbinar sua vida sexual

Em tempos de distrações, é sempre bom fazer uma reflexão sobre o assunto

10 dicas para superar a sensação de estar só

Um estudo recente mostrou que 61% das pessoas entre 18 e 25 anos se sentem solitárias

Ter um propósito na vida faz você viver mais

Estudos mostram que ter um objetivo reduz o risco de mortalidade por todas as causas