Leia

“Eu sou o problema?” 6 sinais que você tem características tóxicas

Existem maneiras de avaliar seu comportamento e mudá-lo, o que pode ajudar a melhorar sua vida

6 estratégias para controlar o desejo por comida

Esses desejos quase sempre são por alimentos ricos em açúcar ou calorias

Confira mitos e verdades sobre a artrose

Cirurgia de prótese, como a do presidente Lula, é recurso quando outros tratamentos falham

Hormônios, sexo e treino: equilíbrio é segredo para uma boa libido

A relação entre esses três fatores é direta e simbiótica; veja como seu equilíbrio afeta a libido

Veja 10 alimentos que são "amigos" do coração

Neste Dia Mundial do Coração, conheça as recomendações para evitar doenças

Mamografia a partir dos 40 anos reduz mortes, alerta ONG

ONG Américas Amigas promove exames gratuitos em SP no mês de outubro

7 dicas de autocuidado para você colocar em prática agora

Pedir ajuda é o primeiro passo para ter mais saúde e bem-estar

Enxaqueca aumenta risco de AVC e infarto em mulheres, mostra estudo

Pessoas que têm enxaquecas são mais propensas a ter outras condições, como depressão, epilepsia e fibromialgia

O que o FOMO tem a ver com o desejo de ter filhos?

O tema é delicado, mas precisa ser abordado, afinal essa decisão é muito importante

Evitar pensamentos negativos ajuda ou atrapalha a saúde mental?

Estudo desafia a ideia de que tentar suprimir certos pensamentos pode fazer mal

SST: entenda como funciona o método e como aplicá-lo na musculação

A técnica é considerada avançada e promete ajudar a quebrar platôs na evolução; veja como fazer SST

Primavera pode agravar alergia; veja recomendações úteis

Algumas medidas evitam a exposição aos alérgenos, o que pode evitar os sintomas

Relacionamento saudável x não saudável; você sabe como está o seu?

Compreender a diferença entre os relacionamentos é vrucial para tomar decisões na vida

9 vantagens do consumo de água de coco

Essa bebida traz vários benefícios à saúde, além de ser uma delícia

Como treinar ombros na calistenia? 6 exercícios para treinar agora!

O método de treino é versátil e pode ser feito em qualquer lugar. Veja como treinar ombros na calistenia

Se exercitar pela manhã pode ser melhor para perda de peso

Essa é a conclusão de um estudo; mas é bom fazer algumas ressalvas

5 medidas que reduzem o risco de Alzheimer

No Brasil há cerca de 1,2 milhão de casos da doença, o tipo mais comum de demência

10 coisas que você pode fazer agora para melhorar sua vida

Apenas alguns passos podem ajudar a aumentar o seu bem-estar e tornar os seus dias mais significativos

Alunos ricos podem ser mais saudáveis porque dormem melhor

Estudo reforça a importância da qualidade do sono para a saúde física e mental

Estudo associa cigarro eletrônico e asma em adolescentes

Mesmo no Brasil, onde são proibidos, esses produtos tornaram-se populares entre os jovens

Calor intenso: veja 5 alimentos para se manter hidratado

Adicionar à dieta opções que favoreçam a hidratação é uma boa pedida