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Comer uma variedade maior, mas não uma quantidade maior, reduz significativamente o risco de diabetes tipo 2

Quais alimentos podem contribuir para a saúde hormonal?

Nutróloga explica como a alimentação pode interferir nos hormônios femininos e masculinos

Tomar café ajuda na perda de peso?

Estudo analisou dados de milhares de pessoas para tentar responder essa pergunta

Corrida pode funcionar como antidepressivo natural?

Pesquisadores compararam os efeitos do remédio e da atividade física; veja o resultado

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É possível que a lua afete o sono, o que pode então impactar os níveis de energia das pessoas durante o dia

Afinal, estresse engorda ou emagrece?

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Calistenia para braços: 6 exercícios para fortalecer bíceps e tríceps!

Com o método também é possível fortalecer isoladamente os músculos. Veja exercícios de calistenia para braços

Acesso à terapia hormonal difere entre brancas e pretas

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