Treino de bíceps e tríceps: veja os melhores exercícios para fazer na academia
Conheça as melhores opções para um treino completo focado nesses músculos!
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 04/03/2024, às 09h00
Enrolar muito ou passar o dia na cama pode fazer mal?
Nos EUA, essas práticas viraram até "trend" e motivam questionamentos
Tatiana Pronin | Publicado em 03/03/2024, às 10h00
Psicólogos citam 9 qualidades que devemos buscar em parceiros de vida
Ao fazer o devido balanço em seu relacionamento, há algumas coisas que você deve procurar em um parceiro
Redação | Publicado em 02/03/2024, às 10h00
10 agachamentos de calistenia para treinar pernas e glúteos em casa
Existem diversas variações de agachamento com diferentes graus de dificuldade. Conheça as melhores!
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 01/03/2024, às 09h00
Estudo associa maconha a transtornos de ansiedade
Estudo realizado no Canadá avaliou atendimentos em pronto-socorros
Tatiana Pronin | Publicado em 29/02/2024, às 18h00
Corrida faz bem ou mal para o joelho?
Ortopedista respode e dá dicas para quem está pensando em começar
Tatiana Pronin | Publicado em 29/02/2024, às 09h00
Qual a quantidade máxima de cafeína recomendada por dia?
A substância é considerada a droga mais popular e consumida no mundo
Redação | Publicado em 28/02/2024, às 18h30
Alcachofra fornece vários benefícios à saúde; confira 10 deles
Originária do Mediterrâneo, no sul da Europa e norte da África, é popularmente classificada como hortaliça
Redação | Publicado em 28/02/2024, às 10h00
Saúde mental de adolescentes melhora em espaços verdes
Estudo mostra que ansiedade diminui quando jovem tem contato com a natureza
Tatiana Pronin | Publicado em 27/02/2024, às 18h00
Dormir menos de 5 horas por noite eleva risco de derrame
Pesquisa mostra que dormir pouco também leva a outras doenças graves
Tatiana Pronin | Publicado em 27/02/2024, às 09h00
Sensação de pertencimento na escola favorece saúde mental
Conclusão é de estudo australiano que contou com dados de 1.500 jovens adultos
Tatiana Pronin | Publicado em 26/02/2024, às 18h30
Supino reto, inclinado e declinado: quais as diferenças?
Treinador fala sobre as particularidades de cada uma dessas variações do supino
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 26/02/2024, às 09h00
Psicose: conheça sintomas, tipos diferentes e tratamentos
Um episódio psicótico pode ser passageiro, ou sinalizar alguma doença ou transtorno
Tatiana Pronin | Publicado em 25/02/2024, às 10h00
Uso de testosterona impede ovulação em homens trans?
Apesar de pequeno, o estudo alerta para importância da contracepção
Tatiana Pronin | Publicado em 24/02/2024, às 14h00
Você é codependente? Confira 7 comportamentos que confirmam isso
A codependência pode surgir à medida que um indivíduo prioriza excessivamente as necessidades do outro
Redação | Publicado em 24/02/2024, às 10h00
Arrotar em excesso é problema? Veja o que pode significar
O ato é um mecanismo de proteção que impede que o estômago fique muito inflado
Redação | Publicado em 23/02/2024, às 18h00
Calistenia para coxas grandes: 10 exercícios para fazer em qualquer lugar!
Saiba como fortalecer os músculos das pernas usando apenas o peso do corpo com a calistenia
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 23/02/2024, às 09h00
5 fatos importantes sobre anorexia nervosa em homens
Homens afetados têm uma taxa de mortalidade seis vezes maior, diz artigo
Tatiana Pronin | Publicado em 22/02/2024, às 09h00
Intoxicação alimentar: saiba quais os principais causadores
A condição é provocada pela ingestão de alimentos e água contaminados
Redação | Publicado em 21/02/2024, às 14h00
Tai chi pode ser eficaz na redução da pressão arterial, mostra estudo
Os resultados apontam para os benefícios potenciais dessa arte marcial de movimentos suaves
Redação | Publicado em 21/02/2024, às 10h00
Elas se beneficiam mais que eles com o mesmo exercício
Estudo deve incentivar mulheres a se movimentarem mais (e não menos)
Tatiana Pronin | Publicado em 20/02/2024, às 18h00