Você tem compulsão por compras? Veja dicas para ter mais controle
O comportamento é considerado um transtorno de controle do impulso
Redação | Publicado em 16/03/2024, às 18h00
Por que algumas pessoas adoram vídeos de estourar espinhas?
Cientistas sugeriram dois mecanismos diferentes para explicar este prazer
Redação | Publicado em 16/03/2024, às 10h00
Sono de qualidade evita doenças; veja como dormir melhor
Efeitos da privação de sono vão além do cansaço e da falta de concentração
Redação | Publicado em 15/03/2024, às 14h00
5 agachamentos unilaterais de calistenia para treinar pernas em casa
Esses exercícios tornam a execução mais difícil, o que favorece o desenvolvimento de pernas mais grossas
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 15/03/2024, às 09h00
5 cuidados para manter seus rins saudáveis
No Dia Mundial do Rim, saiba como se proteger de lesões nesse órgão vital
Tatiana Pronin | Publicado em 14/03/2024, às 14h00
Passar tempo com cães pode trazer diversos benefícios
Estudo aponta efeitos fisiológicos diferentes para cada tipo de atividade com o animal
Tatiana Pronin | Publicado em 14/03/2024, às 09h00
Reserva cognitiva: por que é importante exercitar o cérebro
Buscar estímulos para a mente ajuda a mantê-la afiada por mais tempo
Tatiana Pronin | Publicado em 13/03/2024, às 18h00
Cansado? Nutricionista dá dicas de alimentação para ter mais energia
Alimentos leves e de boa digestibilidade, como frutas, legumes e pães, são boas opções
Cármen Guaresemin | Publicado em 13/03/2024, às 10h00
5 maneiras simples de aumentar seu gasto calórico
Algumas estratégias podem ser adotadas na sua rotina com esse objetivo
Redação | Publicado em 12/03/2024, às 18h30
Fazer exercício com maquiagem pode fazer mal à pele?
Muita gente gosta de estar bonita e maquiada até para ir à academia
Tatiana Pronin | Publicado em 12/03/2024, às 09h00
Leg press: 5 variações para desenvolver pernas fortes e grossas
Entenda como as posições dos pés na máquina de leg press ativam áreas musculares diferentes
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 11/03/2024, às 09h00
Amido resistente ajuda a emagrecer; saiba onde encontrar
Ele serve de alimento para as bactérias benéficas do cólon, entre outros benefícios
Tatiana Pronin | Publicado em 10/03/2024, às 10h00
Confira 5 benefícios do bacalhau à saúde e 5 receitas com este peixe
Este peixe contém proteínas, gordura boa, grande variedade de vitaminas e minerais, essenciais para manter o corpo saudável
Cármen Guaresemin | Publicado em 09/03/2024, às 10h00
Boa notícia para as mulheres: menopausa não é sinônimo de depressão
Revisão de estudos sugere que hormônios, sozinhos, não prejudicam a saúde mental
Tatiana Pronin | Publicado em 08/03/2024, às 14h00
Exercícios de calistenia para iniciantes: conheça 10 melhores para começar!
Veja quais são os treinos de calistenia mais indicados para quem quer começar na prática!
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 08/03/2024, às 09h00
Só 2 bebidas açucaradas por semana já prejudicam sua saúde
Estudo mostra também que fazer exercício não neutraliza esses prejuízos
Tatiana Pronin | Publicado em 07/03/2024, às 14h00
Meta de 10 mil passos ajuda a anular danos do sedentarismo
Quem alcança esse total por dia tem risco 39% menor de morte, segundo estudo
Tatiana Pronin | Publicado em 07/03/2024, às 09h00
7 sintomas de endometriose que comprometem a qualidade de vida
A condição afeta cerca de 10% das mulheres em idade fértil e pode trazer complicações
Redação | Publicado em 06/03/2024, às 18h00
Químicos em alimentos aumentam riscos de câncer de mama, aponta estudo
As abordagens toxicológicas atuais muitas vezes são insuficientes para detectar esses efeitos
Cármen Guaresemin | Publicado em 06/03/2024, às 10h00
Danos ao fígado gerados pelo álcool são uma ameaça silenciosa
Mortes por doença hepática relacionada ao álcool aumentaram 39% nos EUA
Tatiana Pronin | Publicado em 05/03/2024, às 18h00
Como as redes interferem no desejo de mudar a aparência
Estudo confirma impacto das plataformas no interesse por procedimentos estéticos
Tatiana Pronin | Publicado em 05/03/2024, às 09h00