Busca: atividade física

Qual é a melhor hora do dia para fazer exercícios?

Pesquisa australiana sugere que fazer atividade física no fim do dia traz mais benefícios à saúde metabólica

Atividade física durante a menstruação é bom? Especialista comenta

Ginecologista explica benefícios e dá dicas de como praticar exercícios durante o período

Subir escadas traz benefícios para pacientes cardíacos, diz pesquisa

Estudo mostra como a atividade física pode ser opção segura e eficiente para a reabilitação cardíaca

Quem pratica esporte deve caprichar nos cuidados com a pele

Veja as recomendações para evitar micoses, envelhecimento e câncer de pele

Covid-19: pandemia provoca queda da atividade física entre jovens

Estudo revela ainda que o uso de substâncias não sofreu alterações com o isolamento social

Fazer atividade física depois da masturbação é perigoso?

Leitor pergunta se praticar exercícios após se masturbar traz algum risco à saúde

É possível tratar depressão de pessoas com demência sem remédio, diz estudo

Um estudo recente mostrou que técnicas como psicoterapia e atividade física podem ajudar muito

Fazer atividade física regular é bom, mas variar é melhor ainda

Estudo revela que os benefícios dos exercícios para a saúde mental depende da variedade

Atividade física com exercícios mais intensos aumenta a longevidade

Resultados revelaram que elevar a proporção de exercícios vigorosos reduz mortalidade em 17%

Atividade física evita depressão?

Seguidora explicou que, depois de começar o home office e parar de se exercitar, ficou mais triste

Covid-19: estudo revela benefícios de saúde e bem-estar na pandemia

Moradores do Texas mostraram estar mais ativos e cuidando da alimentação

Depressão é mais comum em gestantes que não se exercitam

Conclusão é de estudo norte-americano que avaliou o impacto das mudanças de rotina na saúde mental de 1.850 grávidas entre abril e junho

Quais exercícios físicos devo fazer para perder peso?

Perder peso é um desafio para todo mundo, sendo que para algumas pessoas é maior do que para outras

Hipotireoidismo: atividade física regular substitui reposição hormonal?

Jairo, tenho hipotireoidismo e faço reposição hormonal. Se eu praticar atividade física regular, posso deixar de tomar o hormônio? Hipotireoidismo é uma

Sexo é fonte de bem-estar durante a pandemia, segundo levantamento

bem-estar

Fabio Assunção analisa efeitos de atividade física no emocional; será que alivia a ansiedade?

Fabio Assunção comemorou sua mudança de estilo de vida com atividade física, na última sexta-feira (20), em seu perfil no Instagram. O ator, de 49 anos,

Atividade física age como escudo contra o estresse materno, mostra estudo feito na pandemia

Atividades físicas de intensidade moderada, como andar de bicicleta ou caminhar rápido, podem ajudar a proteger mães que têm emprego dos efeitos negativos

Está ansioso? Exercícios musculares podem trazer alívio

Atividade física é remédio com efeito comprovado contra a ansiedade. Diversos estudos já mostraram que caminhar, correr, andar de bike e outras atividades

É possível infartar durante o sexo?

infartar durante o sexo

Fisicamente ativos sofreram menos ansiedade e depressão na quarentena, segundo estudo

Quem praticava atividade física com regularidade antes da pandemia de Covid-19 pode ter apresentado menos sintomas ansiosos e depressivos que o restante

Suporte social é capaz de reduzir a dor, o que leva a pessoa a fazer mais exercício

Contar com suporte social é tão benéfico para o bem-estar que pode fazer uma pessoa sentir menos dor e se engajar mais na atividade física. A conclusão é