Busca: saúde mental

Será que a pandemia mudou nossa personalidade?

Seguidora conta que ficou sem paciência com as pessoas e não era assim antes

8 dicas para você evitar os sintomas do estresse

Procurando maneiras de se estressar menos? Estas dicas podem ajudar a relaxar o corpo e a mente

Sofre com a ansiedade? Veja 6 dicas para aliviar os sintomas físicos

A ansiedade excessiva pode impactar negativamente na qualidade de vida

9 dicas saudáveis para gerenciar o estresse de fim de ano

O estresse pode ser qualquer coisa que represente um desafio para o corpo, fisica e mentalmente

Bactérias intestinais podem desempenhar um papel na depressão

As causas da depressão ainda não são totalmente compreendidas e é provável que vários fatores estejam envolvidos

11 dicas para lidar com a tristeza que bate no fim de ano

Isso pode desencadear um fenômeno conhecido como Depressão Sazonal ou Síndrome do Final de Ano

"Gaslighting" é eleita palavra do ano; saiba identificar os sinais

O termo se refere a uma forma de manipulação na qual alguém tenta criar dúvida e confusão na outra pessoa

Agradecer faz bem à saúde; confira 10 maneiras de expressar gratidão

Fazer isso pode ser recompensador e curador, especialmente se você for criativo

Ansiedade: não consigo comer e já perdi sete quilos; o que fazer?

Seguidora conta que fica muito ansiosa, anda desanimada, cansada e qualquer coisa a faz chorar

11 máscaras de personalidade que usamos no dia a dia

Elas podem ajudar uma pessoa a se encaixar ou a se esconder de todos, mas também podem ser cansativas e causar estresse

O que é um 'vampiro de energia' e como se proteger dele

“Vampiros de energia” são pessoas que drenam sua energia emocional, intencionalmente ou não

De quantos amigos você precisa? E por que precisa deles?

A amizade é necessária, mas pode ser um desafio encontrar pessoas que realmente “entendam” você

Você sabe como viver o momento e estar mais presente ao aqui e agora?

Estamos constantemente cercados por distrações, dificultando o foco em apenas uma coisa de cada vez

Pequenas coisas em um relacionamento podem significar tudo

Você prefere que seu parceiro lhe dê um carro novo ou um pequeno ato de carinho?

Maiores preocupações do jovem brasileiro são família e saúde; veja os dados

Pesquisa do Datafolha reuniu jovens para classificarem o grau de importância de uma lista composta por 11 itens

Masturbação e depressão: existe uma ligação entre ambas?

Masturbar-se é uma atividade natural e prazerosa, mas que ainda é cercada de tabus

Sobre o que falar na terapia? Veja 5 assuntos para começar

Fazer terapia envolve voltar o olhar para dentro de si para descobrir medos, limites e capacidades

Abuso financeiro: entenda o que é e como não cair nele

Também conhecido como violência patrimonial, pode ocorrer em relacionamentos de todos os tipos

Cão ou gato para pessoas muito emocionais: qual oferece melhor suporte?

Nos Estados Unidos é comum cães fazerem companhia para estudantes mais emotivos

Você é "pegajoso" nos relacionamentos? Veja como superar o problema

Esse comportamento tende a ser resultado de problemas de apego e relacionamentos passados

Consciência corporal: saiba o que é e como melhorar a sua

Ter uma boa consciência corporal traz benefícios físicos e emocionais