Busca: saúde mental

6 perguntas-chave a serem feitas ao escolher um terapeuta

Encontrar um terapeuta que melhor atenda às suas necessidades é fundamental em sua jornada oo bem-estar mental

Conhece uma pessoa ansiosa? Veja 5 formas de ajudá-la

Quem sofre com transtornos de ansiedade pode ter a qualidade de vida afetada

Você sabe o que é TOC de relacionamento?

Entenda quando dúvidas e desconfortos sobre o relacionamento romântico podem se tornar incontroláveis

Canabidiol reduz em até 50% sintomas de ansiedade em jovens, diz estudo

O CBD é a porção da cannabis que não tem efeitos que alteram a mente

O que é misoginia e como lidar com ela

Crenças e atitudes misóginas podem resultar em impactos à saúde mental

A depressão é genética? Psicólogas esclarecem

O que você precisa saber se há um membro da família com depressão

Benefícios da acupuntura vão além da dor no corpo

Após a pandemia, muitos estão sofrendo com problemas de saúde relacionados aos ossos, articulações e músculos

Seu gato está ajudando - ou prejudicando - sua depressão e ansiedade?

Estudos já mostraram que felinos podem influenciar a saúde mental de seus tutores

5 dicas para manter a paz de espírito

Seguidora conta que está muito tensa com tudo e quer saber como melhorar

11 benefícios inesperados que o tratamento de depressão pode trazer

Relacionamentos, sono e trabalho podem melhorar com o emprego de antidepressivos

O álcool está afetando seus relacionamentos?

O álcool tem o potencial de mudar a personalidade de uma pessoa de maneiras poderosas

5 passos imbatíveis para melhorar o seu bem-estar

Buscar bem-estar físico e mental é essencial para uma vida mais plena

Entenda como a música melhora a qualidade de vida e a saúde

Escutar, cantar ou tocar um instrumento pode ser benéfico para o bem-estar físico e mental

Acumuladores: saiba quem é mais propenso ao comportamento

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"Vida mudou", diz usuário de nova terapia para depressão resistente

Para médica, escetamina intranasal pode ser considerada o "Botox da psiquiatria"

7 passos simples para conquistar o amor próprio

Aprender a se amar é essencial e uma ferramenta importante para diversas situações da vida

Depressão não é causada por baixo nível de serotonina, diz pesquisa

Resultados de revisão alimentam debate sobre as reais causas de sintomas depressivos

Veja estratégias para lidar com situações que sempre causam estresse

Estratégias de autocuidado podem ajudar a redefinir o sistema e lidar melhor com os estressores

Inteligência emocional: entenda o que é e como é possível alcançá-la

Ela desempenha um papel em todos os relacionamentos interpessoais, especialmente nos românticos

15 maneiras de se sentir melhor em menos de 15 minutos

Dar uma volta no quarteirão, ligar para um amigo e ouvir música são algumas das coisas que você pode fazer

Comer frutas pode ajudar a manter uma boa saúde mental, diz pesquisa

Pesquisadores sugerem que pessoas que ingerem frutas frequentemente têm maior bem-estar psicológico