Exagerou na bebida? Veja como controlar a ressaca
Não adianta tentar resolver o mal-estar com excesso de café e remédios
Dr. Jairo Bouer | Publicado em 01/01/2024, às 10h00
Álcool: nove cuidados para não perder o melhor da festa
Celebrar com bebida alcoólica faz parte da nossa cultura, mas não dá para abusar
Dr. Jairo Bouer | Publicado em 31/12/2023, às 10h00
Pets: dicas para protegê-los na hora dos fogos
O medo dos fogos acomete praticamente todos os animais, de um modo geral
Cármen Guaresemin | Publicado em 30/12/2023, às 10h00
Calistenia para treinar na praia: 10 exercícios fazer nas férias
Veja em que exercícios de calistenia você pode apostar para manter o corpo ativo no fim de ano
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 29/12/2023, às 09h00
Metas de Ano Novo: como ter mais saúde em 2024
Algumas dicas ajudam a manter a motivação para se cuidar melhor no próximo ano
Redação | Publicado em 28/12/2023, às 09h00
Romã traz sorte e também muita saúde
Ela contém uma variedade de compostos vegetais benéficos, incomparáveis com outros alimentos
Cármen Guaresemin | Publicado em 27/12/2023, às 10h00
10 alimentos para reduzir a sensação de inchaço
Melhor que apelar para medicamentos é investir em um cardápio mais saudável
Redação | Publicado em 26/12/2023, às 09h00
Dá para treinar de ressaca? Veja como minimizar os danos!
Nutricionista dá dicas para reduzir os efeitos da ressaca para conseguir treinar
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 25/12/2023, às 09h00
5 dicas para não engordar demais nas Festas
Você não precisa se privar de nada, basta não exagerar em certos itens
Redação | Publicado em 24/12/2023, às 18h00
Fica triste no Natal? Saiba como lidar melhor com a emoção
Veja algumas dicas para não cair em armadilhas e ter mais controle sobre a situação
Tatiana Pronin | Publicado em 24/12/2023, às 09h00
Frutas e verão: confira lista com as melhores opções
Frutas frescas consumidas no verão oferecem uma abundância de nutrientes essenciais para a saúde
Cármen Guaresemin | Publicado em 23/12/2023, às 10h00
6 recomendações para evitar o risco de trombose em viagens
Alguns cuidados favorecem a circulação nos períodos de imobilidade
Tatiana Pronin | Publicado em 22/12/2023, às 16h00
7 exercícios de calistenia para continuar treinando durante as festas
Treinador fala sobre como treinar no período de final de ano para manter a forma
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 22/12/2023, às 09h00
7 coisas que você deve saber sobre proteção solar
Além de proteger a pele de queimaduras, o filtro solar é um creme antienvelhecimento
Tatiana Pronin | Publicado em 21/12/2023, às 09h00
HPV: estudos recentes reforçam importância da vacinação
Pesquisas mostram prevalência do HPV em jovens e populações de risco no Brasil
Tatiana Pronin | Publicado em 20/12/2023, às 16h00
Dicas de como comemorar as festas com ceias mais brasileiras e saudáveis
Nesses encontros consumimos alimentos não necessariamente usuais na nossa rotina alimentar
Cármen Guaresemin | Publicado em 20/12/2023, às 10h00
Como fazer seu cabelo sobreviver a sol, mar e piscina
Assim como a pele do rosto e do corpo, fios e couro cabeludo também demandam proteção
Tatiana Pronin | Publicado em 19/12/2023, às 09h00
Melhores exercícios para o abdôme (e um que não é tão útil)
Treinadora fala sobre ótimos exercícios para a região do core e do abdôme
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 18/12/2023, às 14h00
Cuidados afastam o risco de corrimento durante o Verão
O problema é mais comum nos meses mais quentes e nas viagens de férias
Redação | Publicado em 18/12/2023, às 09h00
Carne de peru é saudável e deveria ser consumida o ano inteiro
A carne de peru é basicamente uma das melhores opções para os festejos de fim de ano
Cármen Guaresemin | Publicado em 16/12/2023, às 10h00
Estresse e sobrecarga demais? Uma medida simples pode ajudar
Pesquisadores testaram o que acontece no trabalho quando se reduz o consumo de redes sociais
Tatiana Pronin | Publicado em 15/12/2023, às 14h30