Busca: sono

Atenção: estes 11 hábitos noturnos podem afetar sua saúde durante o dia

Alguns costumes são tão comuns que podemos nem perceber que fazem mal

Orgasmo fora do sexo e da masturbação: pode acontecer?

Uma pesquisa se dedicou a investigar a prevalência do orgasmo em atividades físicas e durante o sono

Insônia: o mais comum distúrbio relacionado ao sono

Queixa comum entre idosos, pode ter diferentes causas que precisam ser levadas em conta

Dormir mais no fim de semana compensa uma noite mal dormida?

Seguidor conta que dorme poucas horas durante a semana e pergunta se prolongar o sono na folga pode ajudar

Confira bebidas que ajudam a dormir e aquelas que podem tirar seu sono

O que você bebe horas antes de dormir pode definir o cenário para que se sinta mais relaxado

Óculos com filtro de luz azul ajudam seu sono?

Dormir bem e descansar é o que todos desejam; por que usar dispositivos digitais à noite atrapalha?

Síndrome das pernas inquietas: o que você precisa saber

A doença pode impactar o sono ea disposição; saiba como evitar ou controlar as crises

Posso beber um pouco toda noite para dormir?

Seguidor conta que o pai bebe vinho para ajudar com o sono e pergunta se o hábito oferece algum risco

Noites mal dormidas podem desregular o ciclo menstrual

Mulheres que dormiam menos de seis horas à noite têm 44% mais probabilidade de ter um ciclo menstrual irregular

“Durma com moderação”: quantidade de sono pode afetar o cérebro

Pesquisadores sugerem que dormir pouco ou dormir demais está associado a um maior declínio cognitivo

Por que não é uma boa ideia associar a bebida à facilidade em dormir?

Jairo Bouer cita fatores que provam por que associar bebida ao sono pode ser ruim

É normal sentir muito sono depois da masturbação?

Seguidor conta que às vezes se masturba e dorme logo em seguida

Dorme mal? Veja 13 motivos para investir em uma boa noite de sono

Seja por estresse, falta de tempo (ou de planejamento) ou ficar na cama olhando o celular, as pessoas têm dormido pouco

Mulheres 35+: como ficam a libido, o sono e a saúde mental?

Especial discute as principais mudanças observadas nos anos que antecedem a menopausa

Bocejo pode ser “contagioso”?

Leitora conta que, sempre que o pai boceja, toda a família também faz isso

Cochilar ajuda ou atrapalha o sono?

Jairo Bouer dá dicas de como tirar um cochilo sem prejudicar o sono durante a noite

Como as enxaquecas afetam o ciclo do sono?

Estudo revela que adultos e crianças com enxaqueca podem ter a qualidade do sono afetada

5 razões para ler um livro antes de dormir

A prática favorece o relaxamento e diminui a sensação de estresse

Fases da lua influenciam na qualidade do sono, diz estudo

Pesquisa associa qualidade do sono à luminosidade das fases lunares

Dormir pouco ou demais aumentam risco de Alzheimer, diz estudo

Dormir nove ou mais horas foi associado a um mau desempenho cognitivo

Todas as pessoas precisam de 8 horas de sono?

Quantidade ideal de sono varia de acordo com a fase da vida